Produkt

Pois chiches grillés saveur curry

Firma

Brennwert

🔥 395 kcal

Mit 395 kcal pro 100g hat Pois chiches grillés saveur curry eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 43,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,8g.

Makronährstoffe

pro 100g
19,0gProtein (21%)
43,0gKohlenh. (47%)
12,8gFett (32%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe
Salz 2,30 g
EAN / Barcode 3770008409132
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 356 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 1.3 g
6% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 79/100
💪 Viel Protein (19g) — hält lange satt
🧈 Fett (12.8g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶88 Min.Spazieren
🚴50 Min.Radfahren
🏃36 Min.Joggen
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