Produkt
Chorizo
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Casa lorina
Brennwert
🔥 391 kcal
Mit 391 kcal pro 100g hat Chorizo eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 25,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,3g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 32,2g.
Makronährstoffe
pro 100g25,0gProtein (25%)
0,3gKohlenh. (0%)
32,2gFett (74%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 5,7 g
Salz 3,50 g
EAN / Barcode 3770011077182
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 313 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
87 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (25g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (5.6983g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (32.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.7 g
19% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
41.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
3.7 mg
25% des Tagesbedarfs
Magnesium
48.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
661.7 mg
19% des Tagesbedarfs
Zink
2.4 mg
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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