Produkt
Eclairs au chocolat
Firma
Brennwert
🔥 317 kcal
Mit 317 kcal pro 100g hat Eclairs au chocolat eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,1g. Zusätzlich liefert es 29,3g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 19,6g.
Makronährstoffe
pro 100g4,1gProtein (5%)
29,3gKohlenh. (38%)
19,6gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,31 g
EAN / Barcode 3770011384051
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
12.8 g
58% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
🧈
Fett (19.6g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
71 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
?
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