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Kitchari légumes lentilles corail
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 143 kcal
Mit 143 kcal pro 100g hat Kitchari légumes lentilles corail eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,1g). Zusätzlich liefert es 17,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 6,2g.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (14%)
17,0gKohlenh. (47%)
6,2gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 3,7 g
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 3770013496172
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.7 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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