Produkt
Crackers Graines de Courge et Cumin 80g BIO
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Natifood
Brennwert
🔥 416 kcal
Mit 416 kcal pro 100g hat Crackers Graines de Courge et Cumin 80g BIO eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 65,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (12%)
65,0gKohlenh. (64%)
11,0gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,4 g
Ballaststoffe 6,4 g
Salz 1,90 g
EAN / Barcode 3770013545610
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 333 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.4 g
21% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin D
6500000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
28.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Magnesium
67 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium
184.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Jod
1083200 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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