Produkt
Onigiri Aubergines Miso
Firma
Shaki Shaki
Brennwert
🔥 121 kcal
Mit 121 kcal pro 100g hat Onigiri Aubergines Miso eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,7g. Zusätzlich liefert es 23,5g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (1,8g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g2,7gProtein (9%)
23,5gKohlenh. (78%)
1,8gFett (13%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,35 g
EAN / Barcode 3770013958212
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
27 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
?
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