Produkt
Crackers Tomate - Herbes de Provence
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Envies de Saison, Joody, Joody x Envies de Saison
Brennwert
🔥 441 kcal
Mit 441 kcal pro 100g hat Crackers Tomate - Herbes de Provence eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 43,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,4g.
Makronährstoffe
pro 100g16,0gProtein (16%)
43,6gKohlenh. (44%)
17,4gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 6,9 g
Salz 1,62 g
EAN / Barcode 3770016639262
Standard-Portion 35 g
Kcal pro Portion 154 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 96/100
💪
Viel Protein (16g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (17.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.9 g
23% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
75.3 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
4.2 mg
28% des Tagesbedarfs
Magnesium
240.1 mg
64% des Tagesbedarfs
Kalium
506.8 mg
14% des Tagesbedarfs
Zink
2.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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