Produkt
Crackers Cacahuète Piment d'Espelette
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Joody
Brennwert
🔥 452 kcal
Mit 452 kcal pro 100g hat Crackers Cacahuète Piment d'Espelette eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,4g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 44,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,4g.
Makronährstoffe
pro 100g17,4gProtein (16%)
44,3gKohlenh. (40%)
21,4gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 7,2 g
Salz 0,98 g
EAN / Barcode 3770016639347
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 407 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (17.4g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (7.2g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (21.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.2 g
24% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin D
1517800 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
52.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
3.2 mg
21% des Tagesbedarfs
Magnesium
210.6 mg
56% des Tagesbedarfs
Kalium
524.8 mg
15% des Tagesbedarfs
Zink
2.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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