Produkt
Graines de TOURNESOL DECORTIQUEES
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Agriculteurs bio d'ici, Fiers de nous, On vous ditout
Brennwert
🔥 647 kcal
Mit 647 kcal pro 100g hat Graines de TOURNESOL DECORTIQUEES eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 25,4g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 9,7g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 56,3g.
Makronährstoffe
pro 100g25,4gProtein (16%)
9,7gKohlenh. (6%)
56,3gFett (78%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3770017974317
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 2588 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
144 Min.Spazieren
81 Min.Radfahren
59 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (25.4g) — hält lange satt
🧈
Fett (56.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
86.5 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
4.9 mg
33% des Tagesbedarfs
Magnesium
364 mg
97% des Tagesbedarfs
Kalium
578 mg
17% des Tagesbedarfs
Zink
3.8 mg
38% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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