Produkt
Rookyto chocolat noir 65%
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Rookyto
Brennwert
🔥 563 kcal
Mit 563 kcal pro 100g hat Rookyto chocolat noir 65% eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,2g). Mit 49,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 38,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (5%)
49,4gKohlenh. (35%)
38,0gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 35,0 g
Ballaststoffe 19,2 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3770022027046
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 450 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
126 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🌾
Viel Ballaststoffe (19.175g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (38g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (35g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
19.2 g
64% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
91 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
31.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
325 mg
87% des Tagesbedarfs
Kalium
2535 mg
72% des Tagesbedarfs
Zink
4.2 mg
42% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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