Produkt
Senbei crackers de riz japonais à la sauce soja
Firma
Brennwert
🔥 306 kcal
🌿 Fettarm
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Senbei crackers de riz japonais à la sauce soja liefert 306 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Mit 68,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,7g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (8%)
68,0gKohlenh. (90%)
0,7gFett (2%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe —
Salz 2,10 g
EAN / Barcode 3770032191010
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
68 Min.Spazieren
39 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
🌱
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❓ Häufige Fragen
Senbei crackers de riz japonais à la sauce soja enthält 306 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Senbei crackers de riz japonais à la sauce soja liefert 6,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Senbei crackers de riz japonais à la sauce soja enthält 68,0g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 6,3g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Senbei crackers de riz japonais à la sauce soja kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Senbei crackers de riz japonais à la sauce soja hat einen Sättigungsindex von 16/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.