Produkt
Kale Chips
Firma
Bettr
Brennwert
🔥 220 kcal
Mit 220 kcal pro 100g hat Kale Chips eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,0g). Zusätzlich liefert es 12,5g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 13,6g.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (17%)
12,5gKohlenh. (24%)
13,6gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 5,9 g
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 3800232733267
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 66 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.9 g
20% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.3 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 64/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (13.6g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
49 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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