Produkt
Löffelglück Kirsch Grütze
Firma
Dr. Oetker
Brennwert
🔥 105 kcal
🌿 Fettarm
Löffelglück Kirsch Grütze von Dr. Oetker liefert 105 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 1,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Mit nur 1,7g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 160g, was 168 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,7gProtein (7%)
20,0gKohlenh. (78%)
1,7gFett (15%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,0 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 0,09 g
EAN / Barcode 4000521580902
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 168 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.6 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
65.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
7.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
124.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Cholesterin
6.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
54.9 mg
8% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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❓ Häufige Fragen
Löffelglück Kirsch Grütze enthält 105 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 160g sind das 168 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Löffelglück Kirsch Grütze liefert 1,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Löffelglück Kirsch Grütze enthält 20,0g Kohlenhydrate (davon 17,0g Zucker) und 1,7g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Löffelglück Kirsch Grütze kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Löffelglück Kirsch Grütze hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.