Produkt
Legum flakes
Firma
Cereal Vit
Brennwert
🔥 346 kcal
Mit 346 kcal pro 100g hat Legum flakes eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,9g). Mit 65,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,0g.
Makronährstoffe
pro 100g14,9gProtein (13%)
65,7gKohlenh. (57%)
15,0gFett (30%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 4001369001420
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 692 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
77 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 73/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
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