Produkt
Coco demi-sel
Firma
Vitaquell
Brennwert
🔥 540 kcal
🥩 Keto-geeignet
🚫🍬 Zuckerarm
Coco demi-sel von Vitaquell liefert 540 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,5g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der hohe Fettgehalt von 60,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 1350 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,0gProtein (0%)
0,5gKohlenh. (0%)
60,0gFett (100%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 4003247102205
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1350 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
3.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Magnesium
0.8 mg
0% des Tagesbedarfs
Kalium
8.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
28 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
9 mg
75% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
2660 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
0.7 mg
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 89/100
🧈
Fett (60g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
68 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Coco demi-sel enthält 540 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 1350 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Coco demi-sel liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja! Coco demi-sel enthält nur 0,5g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 60,0g pro 100g.
Coco demi-sel hat einen Sättigungsindex von 89/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.