Mit 393 kcal pro 100g hat Rosengarten Müsli, Mandel Himbeer eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,9g). Mit 57,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,3g.