Mit 162 kcal pro 100g hat Chicles hierbabuena 30 cubos eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 0,0g. Mit 67,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.