Produkt
Süsskartoffel-Quinoa Brotaufstrich
Firma
Vitam
Brennwert
🔥 178 kcal
Mit 178 kcal pro 100g hat Süsskartoffel-Quinoa Brotaufstrich eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,4g. Zusätzlich liefert es 13,6g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,2g.
Makronährstoffe
pro 100g2,4gProtein (5%)
13,6gKohlenh. (31%)
12,2gFett (63%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 4011437042521
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 223 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
🧈
Fett (12.2g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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