Produkt
Corny Free Kirsche-joghurt
Firma
Korny-Free
Brennwert
🔥 342 kcal
⚡ Energy-Boost
Corny Free Kirsche-joghurt von Korny-Free liefert 342 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Mit 67,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,6g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 20g, was 68 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (7%)
67,1gKohlenh. (70%)
9,6gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,41 g
EAN / Barcode 4011800574215
Standard-Portion 20 g
Kcal pro Portion 68 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7.3 g
33% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
76 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Corny Free Kirsche-joghurt enthält 342 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 20g sind das 68 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Corny Free Kirsche-joghurt liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Corny Free Kirsche-joghurt enthält 67,1g Kohlenhydrate (davon 7,6g Zucker) und 6,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Corny Free Kirsche-joghurt kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Corny Free Kirsche-joghurt hat einen Sättigungsindex von 23/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.