Mit 340 kcal pro 100g hat Puree Pomme De Terre / Carotte / Potiron 160g eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,1g). Mit 65,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.