Produkt
Fondant Enrobé de Chocolat
Firma
Riegelein, Riegelein Confiserie
Brennwert
🔥 381 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Fondant Enrobé de Chocolat von Riegelein, Riegelein Confiserie liefert 381 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,7g pro 100g. Mit 86,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 79,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 572 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,7gProtein (1%)
86,0gKohlenh. (91%)
3,6gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 79,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 4013900972083
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 572 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (79g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Fondant Enrobé de Chocolat enthält 381 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 572 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Fondant Enrobé de Chocolat liefert 0,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Fondant Enrobé de Chocolat enthält 86,0g Kohlenhydrate (davon 79,0g Zucker) und 0,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Fondant Enrobé de Chocolat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Fondant Enrobé de Chocolat hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.