Produkt
Lachgummi Shakies Nimm2
Firma
nimm2
Brennwert
🔥 323 kcal
🌿 Fettarm
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Lachgummi Shakies Nimm2 von nimm2 liefert 323 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,8g pro 100g. Mit 75,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,2g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 49,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 225g, was 727 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,8gProtein (7%)
75,0gKohlenh. (92%)
0,2gFett (1%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 49,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,26 g
EAN / Barcode 4014400920383
Standard-Portion 225 g
Kcal pro Portion 727 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin D
10300 µg
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Trans-Fett
0 g
0% des Tagesbedarfs
Phosphor
7.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
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Viel Zucker (49.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
72 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
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Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Lachgummi Shakies Nimm2 enthält 323 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 225g sind das 727 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Lachgummi Shakies Nimm2 liefert 5,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Lachgummi Shakies Nimm2 enthält 75,0g Kohlenhydrate (davon 49,9g Zucker) und 5,8g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Lachgummi Shakies Nimm2 kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Lachgummi Shakies Nimm2 hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.