Produkt

merci Finest Selection Mandel Knusper Vielfalt

Name: Storck merci Finest Selection Mandel Knusper Vielfalt
Brand: Storck
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Storck

Brennwert

🔥 571 kcal

⚡ Energy-Boost

merci Finest Selection Mandel Knusper Vielfalt von Storck liefert 571 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,2g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 37,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 44,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 1142 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,7gProtein (7%)

47,2gKohlenh. (33%)

37,4gFett (60%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 44,5 g

Ballaststoffe 1,0 g

Salz 0,32 g

EAN / Barcode 4014400932935

Standard-Portion 200 g

Kcal pro Portion 1142 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1 g

3% des Tagesbedarfs

Vitamin C 1.7 mg

2% des Tagesbedarfs

Calcium 182.8 mg

18% des Tagesbedarfs

Eisen 0.5 mg

3% des Tagesbedarfs

Magnesium 40.9 mg

11% des Tagesbedarfs

Kalium 273.1 mg

8% des Tagesbedarfs

Zink 0.9 mg

9% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 19 g

86% des Tagesbedarfs

Cholesterin 17.8 mg

6% des Tagesbedarfs

Vitamin E 3 mg

25% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.3 mg

21% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 180.5 mg

26% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Mangan 0.2 mg

10% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 4/100

🧈 Fett (37.4g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (44.5g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶127 Min.Spazieren

🚴72 Min.Radfahren

🏃52 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat merci Finest Selection Mandel Knusper Vielfalt? +

merci Finest Selection Mandel Knusper Vielfalt enthält 571 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 1142 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält merci Finest Selection Mandel Knusper Vielfalt? +

merci Finest Selection Mandel Knusper Vielfalt liefert 9,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich merci Finest Selection Mandel Knusper Vielfalt? +

merci Finest Selection Mandel Knusper Vielfalt enthält 47,2g Kohlenhydrate (davon 44,5g Zucker) und 9,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du merci Finest Selection Mandel Knusper Vielfalt kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt merci Finest Selection Mandel Knusper Vielfalt? +

merci Finest Selection Mandel Knusper Vielfalt hat einen Sättigungsindex von 4/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.