Produkt

Brioches Vapeur Coréennes Porc Légumes 560G

Firma

Bibigo

Brennwert

🔥 166 kcal

Brioches Vapeur Coréennes Porc Légumes 560G von Bibigo liefert 166 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 9,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 560g, was 930 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,1gProtein (22%)
16,0gKohlenh. (38%)
7,3gFett (40%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe
Salz 0,76 g
EAN / Barcode 4016337912462
Standard-Portion 560 g
Kcal pro Portion 930 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 2.8 g
13% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶37 Min.Spazieren
🚴21 Min.Radfahren
🏃16 Min.Joggen
⚖️

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❓ Häufige Fragen

Brioches Vapeur Coréennes Porc Légumes 560G enthält 166 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 560g sind das 930 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Brioches Vapeur Coréennes Porc Légumes 560G liefert 9,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Brioches Vapeur Coréennes Porc Légumes 560G enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 2,3g Zucker) und 9,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Brioches Vapeur Coréennes Porc Légumes 560G kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Brioches Vapeur Coréennes Porc Légumes 560G hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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