Mit 187 kcal pro 100g hat Fisch Zarte Filets vom Hering - Sweet Onion eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Da es nur 8,7g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 11,3g.