Produkt
Pizza Vegetaria
Firma
Natural Cool
Brennwert
🔥 163 kcal
❤️ Herzfreundlich
Pizza Vegetaria von Natural Cool liefert 163 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 380g, was 619 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (18%)
23,9gKohlenh. (60%)
3,9gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,85 g
EAN / Barcode 4026813330420
Standard-Portion 380 g
Kcal pro Portion 619 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
37 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
Pizza Vegetaria enthält 163 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 380g sind das 619 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pizza Vegetaria liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pizza Vegetaria enthält 23,9g Kohlenhydrate (davon 1,4g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pizza Vegetaria kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pizza Vegetaria hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.