Produkt

Teigtaschen nach Georgischer Art

Firma

Dovgan

Brennwert

🔥 180 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Teigtaschen nach Georgischer Art von Dovgan liefert 180 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,4g pro 100g. Mit nur 0,3g Zucker ist Teigtaschen nach Georgischer Art ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 3,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 900 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,9gProtein (18%)
21,0gKohlenh. (48%)
6,4gFett (33%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 1,90 g
EAN / Barcode 4032549012981
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 900 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 3 g
14% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100

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🚴23 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen

Teigtaschen nach Georgischer Art enthält 180 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 900 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Teigtaschen nach Georgischer Art liefert 7,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Teigtaschen nach Georgischer Art enthält 21,0g Kohlenhydrate (davon 0,3g Zucker) und 7,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Teigtaschen nach Georgischer Art kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Teigtaschen nach Georgischer Art hat einen Sättigungsindex von 45/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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