Produkt
Mini-Pelmeni mit Rind- & Schweinefleisch-Füllung
Firma
Dovgan, Taschki
Brennwert
🔥 241 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Mini-Pelmeni mit Rind- & Schweinefleisch-Füllung von Dovgan, Taschki liefert 241 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Mini-Pelmeni mit Rind- & Schweinefleisch-Füllung ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 450g, was 1085 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (19%)
25,0gKohlenh. (43%)
10,0gFett (39%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4032549013001
Standard-Portion 450 g
Kcal pro Portion 1085 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 59/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Mini-Pelmeni mit Rind- & Schweinefleisch-Füllung enthält 241 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 450g sind das 1085 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mini-Pelmeni mit Rind- & Schweinefleisch-Füllung liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Mini-Pelmeni mit Rind- & Schweinefleisch-Füllung enthält 25,0g Kohlenhydrate und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini-Pelmeni mit Rind- & Schweinefleisch-Füllung kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mini-Pelmeni mit Rind- & Schweinefleisch-Füllung hat einen Sättigungsindex von 59/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.