Produkt
McDonald's, Oatmeal Raisin Cookie
Firma
McDonald's
Brennwert
🔥 141 kcal
❤️ Herzfreundlich
McDonald's, Oatmeal Raisin Cookie von McDonald's liefert 141 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 1 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,0gProtein (6%)
22,0gKohlenh. (62%)
5,0gFett (32%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,31 g
EAN / Barcode 4032641598716293460
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 1 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.5 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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ca. unter 1 Std.
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
McDonald's, Oatmeal Raisin Cookie enthält 141 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 1 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
McDonald's, Oatmeal Raisin Cookie liefert 2,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
McDonald's, Oatmeal Raisin Cookie enthält 22,0g Kohlenhydrate (davon 12,0g Zucker) und 2,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du McDonald's, Oatmeal Raisin Cookie kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
McDonald's, Oatmeal Raisin Cookie hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.