Produkt
Boîte de 20 Chicken McNuggets
Firma
McDonald's
Brennwert
🔥 245 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Boîte de 20 Chicken McNuggets von McDonald's liefert 245 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 14,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,6g pro 100g. Mit nur 0,4g Zucker ist Boîte de 20 Chicken McNuggets ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g14,3gProtein (23%)
18,3gKohlenh. (30%)
12,6gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 1,07 g
EAN / Barcode 2000000151285
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 70/100
🧈
Fett (12.64044944g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Boîte de 20 Chicken McNuggets enthält 245 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Boîte de 20 Chicken McNuggets liefert 14,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Boîte de 20 Chicken McNuggets enthält 18,3g Kohlenhydrate (davon 0,4g Zucker) und 14,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Boîte de 20 Chicken McNuggets kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Boîte de 20 Chicken McNuggets hat einen Sättigungsindex von 70/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.