Produkt
Bio Quinoa Schwarz
Firma
Frischeparadies
Brennwert
🔥 420 kcal
⚡ Energy-Boost
Bio Quinoa Schwarz von Frischeparadies liefert 420 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 65,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (13%)
65,0gKohlenh. (68%)
8,0gFett (19%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4041392052167
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Bio Quinoa Schwarz enthält 420 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bio Quinoa Schwarz liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Bio Quinoa Schwarz enthält 65,0g Kohlenhydrate (davon 2,5g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bio Quinoa Schwarz kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bio Quinoa Schwarz hat einen Sättigungsindex von 49/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.