Produkt
Vierkornflocken
Firma
Campo Verde
Brennwert
🔥 341 kcal
Mit 341 kcal pro 100g hat Vierkornflocken eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,9g). Mit 61,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,9g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g11,9gProtein (15%)
61,5gKohlenh. (77%)
2,9gFett (8%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 4045178008225
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1705 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
76 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
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