Produkt
Vege wesołki smak czerwone owoce
Firma
Sweet Corner,Vege wesołki
Brennwert
🔥 333 kcal
🌿 Fettarm
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Vege wesołki smak czerwone owoce von Sweet Corner,Vege wesołki liefert 333 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 0,2g pro 100g. Mit 81,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,2g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 43,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 666 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,2gProtein (0%)
81,0gKohlenh. (99%)
0,2gFett (1%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 43,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 4056489359890
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 666 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
80 mg
80% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E
6 mg
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
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ca. unter 1 Std.
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Viel Zucker (43g) — schnell wieder hungrig
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
74 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Vege wesołki smak czerwone owoce enthält 333 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 666 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vege wesołki smak czerwone owoce liefert 0,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Vege wesołki smak czerwone owoce enthält 81,0g Kohlenhydrate (davon 43,0g Zucker) und 0,2g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Vege wesołki smak czerwone owoce kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vege wesołki smak czerwone owoce hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.