Produkt
Quesada Pasiega, gâteau au fromage espagnol
Firma
Sol&Mar,Sabores de Tradición
Brennwert
🔥 242 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Quesada Pasiega, gâteau au fromage espagnol von Sol&Mar,Sabores de Tradición liefert 242 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,6g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Quesada Pasiega, gâteau au fromage espagnol ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 450g, was 1089 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (10%)
34,7gKohlenh. (57%)
8,6gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 0,15 g
EAN / Barcode 4056489409588
Standard-Portion 450 g
Kcal pro Portion 1089 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Quesada Pasiega, gâteau au fromage espagnol enthält 242 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 450g sind das 1089 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Quesada Pasiega, gâteau au fromage espagnol liefert 6,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Quesada Pasiega, gâteau au fromage espagnol enthält 34,7g Kohlenhydrate und 6,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Quesada Pasiega, gâteau au fromage espagnol kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Quesada Pasiega, gâteau au fromage espagnol hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.