Produkt

reduced fat red pepper houmous

Name: Meadow Fresh reduced fat red pepper houmous
Brand: Meadow Fresh
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Meadow Fresh

Brennwert

🔥 202 kcal

reduced fat red pepper houmous von Meadow Fresh liefert 202 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Mit 4,8g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,3gProtein (15%)

16,0gKohlenh. (33%)

11,0gFett (52%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,6 g

Ballaststoffe 4,8 g

Salz 0,65 g

EAN / Barcode 4056489650621

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 4.8 g

16% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 1.3 g

6% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 49/100

🧈 Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶45 Min.Spazieren

🚴26 Min.Radfahren

🏃19 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat reduced fat red pepper houmous? +

reduced fat red pepper houmous enthält 202 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält reduced fat red pepper houmous? +

reduced fat red pepper houmous liefert 7,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich reduced fat red pepper houmous? +

reduced fat red pepper houmous enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 2,6g Zucker) und 7,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du reduced fat red pepper houmous kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt reduced fat red pepper houmous? +

reduced fat red pepper houmous hat einen Sättigungsindex von 49/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.