Mit 401 kcal pro 100g hat Barley Rusk Rolls With Linseeds From Crete eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,1g). Mit 67,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 7,8g.