Produkt
PROTEIN TORTILLA CHIPS SWEET PAPRIKA GESCHMACK
Firma
Lidl
Brennwert
🔥 447 kcal
💪 High Protein
🚫🍬 Zuckerarm
PROTEIN TORTILLA CHIPS SWEET PAPRIKA GESCHMACK von Lidl liefert 447 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 33,5g pro 100g — damit ist PROTEIN TORTILLA CHIPS SWEET PAPRIKA GESCHMACK eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 15,9g pro 100g. Mit nur 0,8g Zucker ist PROTEIN TORTILLA CHIPS SWEET PAPRIKA GESCHMACK ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 5,1g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 60g, was 268 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g33,5gProtein (31%)
39,9gKohlenh. (36%)
15,9gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 5,1 g
Salz 1,71 g
EAN / Barcode 4056489707158
Standard-Portion 60 g
Kcal pro Portion 268 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.1 g
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.2 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (33.5g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (5.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (15.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
100 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
PROTEIN TORTILLA CHIPS SWEET PAPRIKA GESCHMACK enthält 447 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 60g sind das 268 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
PROTEIN TORTILLA CHIPS SWEET PAPRIKA GESCHMACK liefert 33,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
PROTEIN TORTILLA CHIPS SWEET PAPRIKA GESCHMACK enthält 39,9g Kohlenhydrate (davon 0,8g Zucker) und 33,5g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du PROTEIN TORTILLA CHIPS SWEET PAPRIKA GESCHMACK kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
PROTEIN TORTILLA CHIPS SWEET PAPRIKA GESCHMACK hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.