Produkt
Solroskärnor
Firma
Alesto, Lidl
Brennwert
🔥 593 kcal
Mit 593 kcal pro 100g hat Solroskärnor eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 22,5g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 12,3g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 49,0g.
Makronährstoffe
pro 100g22,5gProtein (15%)
12,3gKohlenh. (8%)
49,0gFett (76%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 4,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 4056489782049
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 2372 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
132 Min.Spazieren
75 Min.Radfahren
54 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (22.5g) — hält lange satt
🧈
Fett (49g) — verlangsamt Magenentleerung
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