Produkt
Grill-Sauce - Curry-Mango
Firma
BBQ,Hamker
Brennwert
🔥 360 kcal
Grill-Sauce - Curry-Mango von BBQ,Hamker liefert 360 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 1,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 30,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 1080 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,0gProtein (1%)
20,0gKohlenh. (22%)
30,0gFett (76%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,0 g
Ballaststoffe 0,0 g
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 4061458076968
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1080 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
4.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Magnesium
1.8 mg
0% des Tagesbedarfs
Kalium
30.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Zink
1709 mg
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.3 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin E
7.8 mg
65% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
2115 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
3605 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
2.9 mg
0% des Tagesbedarfs
Kupfer
1103.4 mg
100% des Tagesbedarfs
Alkohol
0 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100
🧈
Fett (30g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Grill-Sauce - Curry-Mango enthält 360 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 1080 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Grill-Sauce - Curry-Mango liefert 1,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Grill-Sauce - Curry-Mango enthält 20,0g Kohlenhydrate (davon 17,0g Zucker) und 1,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Grill-Sauce - Curry-Mango kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Grill-Sauce - Curry-Mango hat einen Sättigungsindex von 15/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.