Produkt
Haselnuss-Ricotta Mousse mit Bitterschokolade und Butterkeksen
Firma
Gourmet Finest Cuisine, Zero+4
Brennwert
🔥 318 kcal
Haselnuss-Ricotta Mousse mit Bitterschokolade und Butterkeksen von Gourmet Finest Cuisine, Zero+4 liefert 318 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 17,2g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 26,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 318 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,5gProtein (7%)
35,2gKohlenh. (44%)
17,2gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 4061458277570
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 318 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
10.8 g
49% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (17.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
71 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Haselnuss-Ricotta Mousse mit Bitterschokolade und Butterkeksen enthält 318 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 318 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Haselnuss-Ricotta Mousse mit Bitterschokolade und Butterkeksen liefert 5,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Haselnuss-Ricotta Mousse mit Bitterschokolade und Butterkeksen enthält 35,2g Kohlenhydrate (davon 26,3g Zucker) und 5,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Haselnuss-Ricotta Mousse mit Bitterschokolade und Butterkeksen kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Haselnuss-Ricotta Mousse mit Bitterschokolade und Butterkeksen hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.