Produkt

Butternut Squash & Prosciutto Soup

Firma

Aldi,Specially Selected

Brennwert

🔥 35 kcal

⚡ Sehr kalorienarm 🥗 Low Carb 🌿 Fettarm ❤️ Herzfreundlich
Butternut Squash & Prosciutto Soup von Aldi,Specially Selected liefert 35 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 2,4g pro 100g. Mit nur 4,0g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Mit nur 1,1g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 140 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
2,4gProtein (27%)
4,0gKohlenh. (45%)
1,1gFett (28%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe 0,2 g
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 4061459672565
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 140 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.2 g
1% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 3/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶8 Min.Spazieren
🚴5 Min.Radfahren
🏃4 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Butternut Squash & Prosciutto Soup enthält 35 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 140 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Butternut Squash & Prosciutto Soup liefert 2,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja! Butternut Squash & Prosciutto Soup enthält nur 4,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 1,1g pro 100g.
Butternut Squash & Prosciutto Soup hat einen Sättigungsindex von 3/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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