Produkt
Schlagobers-Mousse auf Zwetschgengrütze
Firma
Aldi,Edmund Merl Feinkost,Käfer,Wiesn Schmankerl
Brennwert
🔥 158 kcal
Schlagobers-Mousse auf Zwetschgengrütze von Aldi,Edmund Merl Feinkost,Käfer,Wiesn Schmankerl liefert 158 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 1,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 140g, was 221 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,7gProtein (4%)
20,0gKohlenh. (51%)
7,6gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,0 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 0,13 g
EAN / Barcode 4061459714159
Standard-Portion 140 g
Kcal pro Portion 221 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
47.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
6.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
104.6 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.6 g
25% des Tagesbedarfs
Cholesterin
25 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
41.2 mg
6% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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Viel Zucker (18g) — schnell wieder hungrig
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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36 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Schlagobers-Mousse auf Zwetschgengrütze enthält 158 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 140g sind das 221 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Schlagobers-Mousse auf Zwetschgengrütze liefert 1,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Schlagobers-Mousse auf Zwetschgengrütze enthält 20,0g Kohlenhydrate (davon 18,0g Zucker) und 1,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Schlagobers-Mousse auf Zwetschgengrütze kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Schlagobers-Mousse auf Zwetschgengrütze hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.