Produkt
Protein Cookie Double Chocolate Geschmack
Firma
Aldi Sports
Brennwert
🔥 353 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
Protein Cookie Double Chocolate Geschmack von Aldi Sports liefert 353 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 23,8g Protein pro 100g bietet Protein Cookie Double Chocolate Geschmack einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,5g pro 100g. Mit 4,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 80g, was 282 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g23,8gProtein (25%)
47,5gKohlenh. (50%)
10,5gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe 4,5 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4061459780260
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 282 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.5 g
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.8 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (23.75g) — hält lange satt
🧈
Fett (10.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
79 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
💪
Muskelaufbau unterstützen
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❓ Häufige Fragen
Protein Cookie Double Chocolate Geschmack enthält 353 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 80g sind das 282 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Protein Cookie Double Chocolate Geschmack liefert 23,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Protein Cookie Double Chocolate Geschmack enthält 47,5g Kohlenhydrate (davon 4,0g Zucker) und 23,8g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Protein Cookie Double Chocolate Geschmack kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Protein Cookie Double Chocolate Geschmack hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.