Produkt
Caramelized Onion Mayo
Firma
Bramwells
Brennwert
🔥 639 kcal
🥗 Low Carb
Caramelized Onion Mayo von Bramwells liefert 639 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,8g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 7,2g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der hohe Fettgehalt von 67,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 1598 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,8gProtein (0%)
7,2gKohlenh. (4%)
67,4gFett (95%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,12 g
EAN / Barcode 4061462225000
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1598 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 99/100
🧈
Fett (67.4g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
142 Min.Spazieren
80 Min.Radfahren
59 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Caramelized Onion Mayo enthält 639 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 1598 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Caramelized Onion Mayo liefert 0,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Caramelized Onion Mayo hat mit 7,2g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Caramelized Onion Mayo hat einen Sättigungsindex von 99/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.