Produkt

Saucy nibbley nobblies

Firma

Snackrite

Brennwert

🔥 546 kcal

⚡ Energy-Boost
Saucy nibbley nobblies von Snackrite liefert 546 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Mit 55,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 33,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 80g, was 437 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
5,4gProtein (4%)
55,4gKohlenh. (41%)
33,2gFett (55%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 1,93 g
EAN / Barcode 4088600535210
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 437 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C 1.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium 70.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen 1.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Magnesium 18.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium 97.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink 0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 2.3 g
10% des Tagesbedarfs
Cholesterin 1.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E 7.3 mg
61% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 9082.6 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B2 3097.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 8564.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor 38.4 mg
5% des Tagesbedarfs
Kupfer 9247.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan 0.4 mg
20% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 71/100
🧈 Fett (33.2g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶122 Min.Spazieren
🚴69 Min.Radfahren
🏃50 Min.Joggen
⚖️

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❓ Häufige Fragen

Saucy nibbley nobblies enthält 546 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 80g sind das 437 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Saucy nibbley nobblies liefert 5,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Saucy nibbley nobblies enthält 55,4g Kohlenhydrate (davon 1,3g Zucker) und 5,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Saucy nibbley nobblies kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Saucy nibbley nobblies hat einen Sättigungsindex von 71/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.

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