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Chicken breast chips
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Brennwert
🔥 228 kcal
Chicken breast chips liefert 228 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 360g, was 821 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,2gProtein (16%)
23,3gKohlenh. (41%)
10,8gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,6 g
Ballaststoffe —
Salz 1,48 g
EAN / Barcode 4088700080252
Standard-Portion 360 g
Kcal pro Portion 821 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🧈
Fett (10.77777778g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
51 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
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Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Chicken breast chips enthält 228 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 360g sind das 821 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chicken breast chips liefert 9,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Chicken breast chips enthält 23,3g Kohlenhydrate (davon 2,6g Zucker) und 9,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chicken breast chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chicken breast chips hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.