Produkt

Cranberry Chia Granola With Yogurt Drizzle, Cranberry Chia

Name: Aldi Cranberry Chia Granola With Yogurt Drizzle, Cranberry Chia
Brand: Aldi
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Aldi

Brennwert

🔥 425 kcal

⚡ Energy-Boost

Cranberry Chia Granola With Yogurt Drizzle, Cranberry Chia von Aldi liefert 425 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Mit 60,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 32,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,5gProtein (7%)

60,0gKohlenh. (56%)

17,5gFett (37%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 32,5 g

Ballaststoffe —

Salz 0,50 g

EAN / Barcode 4099100031096

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 6.3 g

28% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (17.5g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (32.5g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶95 Min.Spazieren

🚴54 Min.Radfahren

🏃39 Min.Joggen

Mehr trinken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cranberry Chia Granola With Yogurt Drizzle, Cranberry Chia? +

Cranberry Chia Granola With Yogurt Drizzle, Cranberry Chia enthält 425 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Cranberry Chia Granola With Yogurt Drizzle, Cranberry Chia? +

Cranberry Chia Granola With Yogurt Drizzle, Cranberry Chia liefert 7,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Cranberry Chia Granola With Yogurt Drizzle, Cranberry Chia? +

Cranberry Chia Granola With Yogurt Drizzle, Cranberry Chia enthält 60,0g Kohlenhydrate (davon 32,5g Zucker) und 7,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cranberry Chia Granola With Yogurt Drizzle, Cranberry Chia kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Cranberry Chia Granola With Yogurt Drizzle, Cranberry Chia? +

Cranberry Chia Granola With Yogurt Drizzle, Cranberry Chia hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.