Mit 435 kcal pro 100g hat Alete Beerenkeks (150 G), 6 Stück eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,0g). Mit 77,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 10,9g.