Produkt
Weiße Schokolade mit karamellisierten Haselnüssen, Coffee Biscuits & Baiser
Firma
Jokolade, Schoko Winterscheidt GmbH
Brennwert
🔥 553 kcal
⚡ Energy-Boost
Weiße Schokolade mit karamellisierten Haselnüssen, Coffee Biscuits & Baiser von Jokolade, Schoko Winterscheidt GmbH liefert 553 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Mit 55,9g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 33,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 53,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 140g, was 774 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (5%)
55,9gKohlenh. (40%)
33,3gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 53,6 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 0,22 g
EAN / Barcode 4260722790085
Standard-Portion 140 g
Kcal pro Portion 774 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Calcium
258.8 mg
26% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
28.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
341.3 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
0.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
19.4 g
88% des Tagesbedarfs
Cholesterin
20.9 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.4 mg
12% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.5 mg
36% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
218.1 mg
31% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (33.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (53.6g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
123 Min.Spazieren
70 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
Löse Verspannungen nach dem Training ganz einfach mit einer guten Faszienrolle.
Faszienrollen ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte
❓ Häufige Fragen
Weiße Schokolade mit karamellisierten Haselnüssen, Coffee Biscuits & Baiser enthält 553 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 140g sind das 774 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Weiße Schokolade mit karamellisierten Haselnüssen, Coffee Biscuits & Baiser liefert 7,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Weiße Schokolade mit karamellisierten Haselnüssen, Coffee Biscuits & Baiser enthält 55,9g Kohlenhydrate (davon 53,6g Zucker) und 7,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Weiße Schokolade mit karamellisierten Haselnüssen, Coffee Biscuits & Baiser kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Weiße Schokolade mit karamellisierten Haselnüssen, Coffee Biscuits & Baiser hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.