Produkt
Tzatziki
Firma
blattfrisch
Brennwert
🔥 161 kcal
Mit 161 kcal pro 100g hat Tzatziki eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,3g). Da es nur 6,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 12,7g.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (17%)
6,5gKohlenh. (15%)
12,7gFett (68%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 5,6 g
Ballaststoffe —
Salz 1,13 g
EAN / Barcode 4260760520293
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 403 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
🧈
Fett (12.7g) — verlangsamt Magenentleerung
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